RECETA PARA PREPARAR LICUADO DE PROTEÍNA

¡Esta receta para preparar licuado de proteína con piña y mango será tu preferida!

La piña es una fruta tropical rica en vitaminas, enzimas y antioxidantes. Por ello, puede ayudar a estimular el sistema inmunológico. Así como a fortalecer los huesos y ayudar a la indigestión. Y pese a su dulzura, las piñas son bajas en calorías.
El mango es una fruta que posee muchos nutrientes como vitaminas A y C, magnesio, potasio, polifenoles como mangiferina, kaempferol, ácido bezoico y fibras; ayudando principalmente a combatir inflamaciones, fortalecer el sistema inmune y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

Te compartimos la fácil receta para que lo prepares por la mañana y complementes tu dieta diaria.

Ingredientes para licuado de proteína y frutas

• 2 tazas de piña fresca.
• 1 taza de jugo de piña.
• 1 taza de mango congelado.
• 2 plátanos congelados.
• 1 taza de yogur griego.
• 1 ½ taza de leche de coco.
• Jugo de naranja.

Pasos para preparar licuado de proteína con frutas

• Coloca todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos y licua hasta que quede suave.
• Para un batido más espeso, agrega más yogur.
• Para un batido más líquido, agrega más jugo de naranja o leche de coco.
• ¡Disfruta de esta deliciosa y nutritiva bebida!

¡Buen provecho!

Recuerda compartir esta receta para preparar licuado de proteína con piña y mango y no olvides revisar regularmente nuestro blog para conocer más recetas saludables.

Este licuado puedes tomarlo durante las mañanas o bien antes de hacer ejercicio para que te brinde grandes resultados.

Muchas veces consideramos tomar cosas artificiales pero lo mejor es tomar cosas naturales que nuestro organismo se vea beneficiado y saludable.

Además de su delicioso sabor, esta receta te ayudará a lograr tus grandes objetivos.

Pruébalo esta misma semana y goza de grandes entrenamientos con energía, salud y motivación.

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British Dispensary fue establecido en Tailandia en 1892 por el Dr Thomas Hayward, la compañía rápidamente se dispersó por todo el mundo hasta que nos volvimos los líderes en cuidado médico y productos para la salud por todo el mundo.