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23 julio, 2021Sin categoría

EVITA LESIONES Y CUIDA TUS HOMBROS

¿Sabías qué? Entre el 8 – 13% de las lesiones producidas en el gimnasio son de hombros. Los hombros y…

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16 julio, 2021Sin categoría

¡EJERCÍTATE CON BARRAS PARALELAS!

Las barras paralelas son típicas de la calistenia, perfectas para entrenar en casa y nos aportan grandes beneficios para nuestro…

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9 julio, 2021Sin categoría

¿QUÉ PROTEÍNA ES MEJOR?

Si tuvieras que elegir una fuente de proteínas para tus músculos, ¿Cuál elegirías? ¿ternera, pollo o salmón? Elige tu favorito…

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2 julio, 2021Sin categoría

3 TIPOS DE PLANCHA

Apunta estas 3 variantes de plancha isométrica para entrenar tus abdominales y obtener mejores resultados en tu six pack. Si…

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25 junio, 2021Sin categoría

TRUCOS EN EL DESAYUNO PARA GANAR MASA MUSCULAR

Todas las comidas son importantes, pero si iniciamos el día con un buen desayuno que beneficiará en gran medida a…

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18 junio, 2021Sin categoría

¡EJERCICIO CON BARRA PARA UNOS BRAZOS DE HIERRO!

Este entrenamiento para bíceps y tríceps es ideal si lo que buscas es tener unos brazos fuertes y definidos. Recuerda…

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11 junio, 2021Sin categoría

ENTRENAMIENTO DE 20 MINUTOS PARA PECHO, ESPALDA Y BRAZOS CON MANCUERNAS

¿Buscas un entrenamiento top para el tren superior? ¡Tenemos un AMRAP con mancuernas perfecto para ti! Solo necesitas 2 mancuernas,…

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4 junio, 2021Sin categoría

¡ESTIRA CORRECTAMENTE Y EVITA LESIONES!

Ya sea al correr, nadar, hasta bailar o cualquier actividad que realices, los músculos de las piernas son los que…

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28 mayo, 2021Sin categoría

¡NO COMETAS ESTOS ERRORES AL ENTRENAR PECTORALES!

Esta área llamada región pectoral es una de las más difíciles de trabajar y por lo tanto de fortalecer.  No…

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21 mayo, 2021Sin categoría

DIGESTIÓN Y EL CULTURISMO

En el mundo del culturismo la digestión es muy importante, sobre todo cuando existe algún exceso de comidas, ya que…

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