Tal vez has escuchado de muchas dietas, hoy queremos contarte de la dieta flexible, quédate para contarte todo sobre ella.

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La obesidad en adultos, y más aún en niños, es uno de los principales problemas que castiga la sociedad actual…

Para tener un cuerpo completamente fitness, tan importante es trabajar el tren superior como el inferior. Por ese motivo en…

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Sabemos que al hacer un triatlón no es una prueba fácil, pero, con la preparación adecuada lo podrás lograr. Tan…

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¡Este año nuevo tiene que estar lleno de energía positiva! Empieza con el pie derecho y no dejes pasar cualquier…

¿Te la pasas ejercitándote, pero no ves resultados esperados?   ¡Hoy te damos una lista de 5 consejos para asegurarte…

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